Hasta Yatağının Uyku Düzenine Etkisi
Yatan hastanın bakımı özen ve titizlik gerektirir. Özellikle yatma süresinin uzadığı durumlarda uyku ve yeme düzeni bozulacağından bu konuda bakan kişilere önemli görevler düşer. Hastaların normal hayat düzenini devam ettirebilmesi oldukça zor olacağından, bu konuda onlara kolaylık sağlayacak bazı noktalar vardır.
Hastalar, hastanede alacakları tedavi bittikten sonra taburcu edilerek eve gönderilir. Ancak yatmaya devam ediyorsa, evde de hastane koşullarının kısmen de olsa sağlanması gerekir. Başka türlü hasta konforu sağlanamaz. Uzun süreli yatan hastalar için konfor çok önemlidir. Bu konfor hasta yatağı edinilerek sağlanabilir. Hastalar, hastanedeki yataklara benzeyen bu yataklarda daha konforlu bir süreç geçirmiş olurlar.
Uyku Düzeninin Sırrı Nedir?
Gündüz uyku hali, devamlı olarak yatan hastalarda sık görülen bir durumdur. Ancak hastanın uyku düzeninin bozulması ve gece uyuyamama ile sonuçlanabilir. Gece uykusunun hem ruh hem de beden sağlığı için önemi büyüktür. Gece salgılanan melatonin sayesinde hücreler onarılır ve kişilerin iyileşme süreci hızlanır. Gece uyuyamama beden sağlığının bozulmasına yol açar. Ayrıca gece uyuyamayan kişilerin psikolojileri de bozulur.
Hasta karyolası ile yatan hastalar daha şanslıdır. Çünkü bu yataklar, evlerde kullanılan normal yataklara göre daha rahat ve konforludur. Tekerlekli olması ile ev içinde rahatça hareket imkânı sağlar. Ayrıca yanlarında korkuluk vardır. Hastalar buradan destek alarak doğrulabilir ya da dönebilir. Yatakların bazı çeşitleri kumanda ile oturur pozisyona getirilebilir. Hem hastanın bakıcısı hem de kendisi için rahatlık demektir.
İyi Bir Uyku Düzeni İçin Yapılması Gerekenler
Uyku düzeninden kastedilen, hastaların akşam saatlerinde uykuya dalması ve sabaha kadar uyuyabilmesidir. Bu düzende aksama olması hastaları ve onunla birlikte yaşayan diğer insanları zora sokar. Uyku düzenini sağlamak, bedenin ve ruhun sağlıklı olabilmesi için gereklidir.
Hastaların gündüz saatlerinde uyutulmaması, akşama kadar uyanık kalmasının sağlanması uyku düzeni için önemli bir adımdır. İlk günler hastalar bu duruma direnç gösterip geceleri uyumamaya devam etse de zamanla dirençleri kırılır. Uykuya yenik düşerler ve geceleri uyumaya başlarlar. Eğer gündüz uzun saatler boyunca uyumasına izin verilirse uyku düzeni bir türlü oturmaz.
Devamlı yatan hastaların ev ahalisiyle uyumlu olması gerekir. Yemek saatleri ve uyku saatleri aynı olmalıdır. Aksi takdirde ev içinde bir uyumsuzluk ve aykırılık söz konusu olur. Sabah erkenden kalkmak yatan hastalar için gereksizmiş gibi gelebilir. Ancak metabolizma sabah erkenden kalkıp, akşam da karanlıkla birlikte uyumaya göre ayarlanmıştır. Metabolizmaya aykırı hareket etmek sağlığın daha da bozulmasıyla sonuçlanır.
Devamlı Yatan Hastaların Uyku Düzeni İçin Evde Yapılacak Düzenlemeler
Hasta yatağı kiralama seçeneğinin bu konuda değerlendirilmesi gerekir. Uzun süre yatması gereken hastalar normal yataklarda rahat edemezler. Hasta yatağının kullanım kolaylığı diğer yataklarda yoktur. Konforu yerinde olan hastalar, düzen konusunda daha uyumlu olurlar. Üstelik hasta yatağı fiyatları öyle korkulacak düzeylerde değildir. Satın alma ya da kiralama seçenekleri değerlendirilebilir.
Hastaların rahatı kadar bakıcılarının rahatı da önemlidir. Devamlı olarak yatan hastaya bakmak sabır ve özveri gerektirir. Herkesin kolaylıkla altından kalkabileceği bir iş değildir. Bu süreçte hastalara bakan kişilerin de rahatı düşünülmelidir. Hasta yataklarının hareketli olması, kumandayla pozisyon değişmesi, hastanın tuvaletini yataktan kalkmadan yapmasına imkân tanıması gibi özellikleri ile hastalara bakan kişilerin işini bir hayli kolaylaştırır.
Yatan Hastaların Günlük Yaşam Düzeni Nasıl Olmalıdır?
Devamlı olarak yatan hastalar, günlük rutinden çok dışarı çıkmamalıdır. Yemek ve uyku düzenleri evdeki diğer insanlarla uyum içinde olmalıdır. Yemeklerini sabah, öğle ve akşam olarak düzenli olarak yemeleri, normal yemek saatlerinin dışına fazla çıkmamaları gerekir. Su arıtma cihazı ile arıtılmış temiz ve mineral bakımından zengin su içmeleri gerekir. Ayrıca erken yatıp erken kalkmanın sağlık için çok önemli olduğu da unutulmamalıdır.
Hastaların bu süreci daha iyi geçirmeleri için evde gerekli düzenlemeler yapılmalıdır. Yatağı, hasta yatağı ile değiştirilebilir ve yanına bir komodin konulabilir. Gündüz saatlerinde sıkılmaması için yatağının karşısına bir televizyon yerleştirilebilir. Ancak geç saatlere kadar televizyon izlemenin uyku düzenini bozabileceği de akıldan çıkarılmamalıdır.
Hastalar, evde yatma sürecini hasta yatağında geçirebilirler. Bu şekilde hem hasta hem de bakan kişilerin konforu sağlanmış olur. Hasta yatakları ile, hastanedeki gibi bir yatağa sahip olunur ve bu süreç daha konforlu geçirilir.
